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我开始想要好好活下去了,可是我才发现我已...

我开始想要好好活下去了,可是我才发现我已经彻底丢掉了自己,我完全不知道自己想要的东西,不知道自己想要怎样的生活,自己应该是一个怎样的人或者原本是一个怎样的人,我真的很不知所措不知道被我弄得一团糟的生活又应该从哪里从头开始收拾,我对自己完全没有定位没有期待,我好像一个失忆的人,但我除了既定事实之外对自己一无所知,我原来根本不了解我自己,我什么都不知道。

Terminate.  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

想要好好活下去这就是好的开始。不知道怎么做没关系,从当下做起。好好的吃饭,好好的睡觉、上班或上学,从有规律的生活开始,再慢慢延伸发展到其他,不急,慢慢来。