无缘无故的哭泣，失眠 在半个月以前，我做错了事，被狠狠的批评教育了，在那之后，我就产生了自杀的冲动，每天晚上到一两点都睡不着，每天都感觉好累好累，笑不出来，我的心逐渐变得阴暗，心情不好我甚至都想掐死身边的动物，我感觉自己已经无药可救了
无缘无故的哭泣，失眠
在半个月以前，我做错了事，被狠狠的批评教育了，在那之后，我就产生了自杀的冲动，每天晚上到一两点都睡不着，每天都感觉好累好累，笑不出来，我的心逐渐变得阴暗，心情不好我甚至都想掐死身边的动物，我感觉自己已经无药可救了
你好!我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。
感觉到你心里很难受，做了错事自己也不好受，但被批评得太狠了，心里更难受，可能又没有倾诉和正常释放情绪的方式，就只能自己消化，越想越难受，压抑在心里，导致失眠，感觉好累，心逐渐阴暗，甚至想通过掐死动物来发泄内心情绪，但可能理智又告诉自己这种方式不合适，情绪憋在心里，感觉自己无药可救了。
从你介绍的情况看，引发你目前情绪和想法、行为的或许就是半个月前的事件，你可能需要梳理的是：
1、我是否真的认为自己做了错事；
2、我如何重新看待自己“被狠狠的批评教育”这件事；
3、以后我遇到想不通的事情和有负面情绪时，可以通过哪些健康而又不偏激和伤害他人及环境的方式来疏导？ 如果缺少方式的话，就要寻找信任的朋友或长辈，或专业的心理咨询。 4、通过半个月前事件引发的一系列认知行为情绪，我“感觉自己已经无药可救了”，这种推断是否合理，我真的寻“药”了吗，当然这里的“药”，就是我前面讲的寻找信任的朋友长辈、心理咨询和采取健康的方式。
针对你以上难点，蔡老师给出意见供你参考：
1、抬头看看天空，伸个懒腰，长长吐一口气，从调身开始调心；
2 、寻找一个信任的朋友或长辈，倾诉和寻求帮助；
3、通过专业心理咨询，帮你梳理半个月前事件引发的一系列的认知行为情绪，避免未来人生遇到困扰时，再发生认知偏差、压抑情绪和偏激行为。
感谢你对壹点灵的信任，希望我的回答能对你有帮助，若还有疑问，欢迎私信我，也欢迎预约我的咨询，我们一起运用心理学的专业力量，突破困境，笑拥开心！