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大一,女生,平时非常热爱健身运动,在同学...

大一,女生,平时非常热爱健身运动,在同学朋友心中是个健身达人,就会有同学想让我带她们健身,然而我每天有自己的训练计划,而且时间也有限,所以不想带别人健身,但不知道怎么去拒绝

周妹纸  
朱飞飞的回答
朱飞飞心理咨询师

你好,把你的想法坦然的告诉你的同学,同时也告诉他你的担忧,告诉他们你不知道怎么跟他们说,怕表达的不好,伤害了你们之间的关系。这样即表达了你的想法,又顾及别人的感受。也不会让自己事后瞎猜想,别人会不会对你有看法。