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我以为出来玩一趟,会让自己变得开心一些,...

我以为出来玩一趟,会让自己变得开心一些,可是还是开心不起来。每天很困,但是很长时间才睡着,早上很早就醒了。外面的人,即使是一面之缘,都说我性格好。可是只有我知道,每当夜色降临,夜深人静的时候,总是因为以前犯的一些错误,还有人际关系,陷入自责和焦虑。总是不由自主的念叨烦死了,不由自主的叹气。

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曹霞的回答
曹霞心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师曹霞,感受到您的心情不好,忧郁,不快乐,看到这段文字,有些心疼,曾经的我也是不由自主的叹气,一叹叹了好多年,好在现在已经成功走出了那段忧郁的日子,我想我能帮助到你,如果你需要可以私信我。