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没有交心的朋友,好烦 压抑

不知道为什么没自信把自己的另一面掩饰 朋友都说我没头脑 不会想事 几次被人害了 都没人帮我说话 哎 我都不知道自己是不是有心里问题 我应为没自己无法和别人交流然后整形心里觉得好看了有人理自己 其实没有 我好多话都想表达出来 但没有真心朋友说 我感觉做人不容易。

安琪  
郑亮的回答
郑亮心理咨询师

太在意别人的目光不是你的错,是因为成长中的原因造成的,比如你的父母对你的要求很高,达不到就不对你表示理解、支持、爱。只有从原来的成长环境影响中走出来才能做到自信,不会太在意别人目光,而是有强大的内心去影响和吸引别人,精神分析是不错的选择,可以帮你达到这些