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请问比较多疑是病吗?走在路上老想着可能有...

请问比较多疑是病吗?走在路上老想着可能有人会跟踪我,然后用脑补如果真的有我该怎么办,比如手上拿着瓶子的话会反手拎瓶子,这样的话,万一有人出现我可以马上抡起来砸晕ta。换衣服的时候会把手机藏起来(怕手机被人监视)。我们小区楼与楼之间挨得近,而且窗对着窗,都是落地窗,所以如果对面那户人家比我们家亮又没拉窗帘的话,可以看到他们在干什么。我就会担心有人……监视啊、想杀我啊啥的,这些都挺轻而易举的(当然我也知道没有人会那么冒险,一下子就被破案,但是还会不由自主地想)。在家也担心父母安装监控看我(因为他们有买过 说不会装)。还有一堆多疑的问题,什么一起乘电梯的人、晚上乘公共交通工具跟我搭话的人,我都会非常警惕。甚至是ta没做过什么 就是坐在我后面 我会怕他对我下药。如果有人猜测我的想法,或者推理出我的喜好,总之就是间接地“了解”我了,我都会害怕+厌恶+愤怒。除了担心自己也会担心家人,回来晚了担心他们出事,和平常不太一样,突然温柔或者暴躁会担心他们患了绝症。小学被偷东西后的第一反应是被偷了(只是第一反应,之后会好好找也很刻意让自己别那么想,但是做不到)我一直觉得人人都应该这样,直到最近才发现并不是

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白晓玉的回答
白晓玉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台咨询师白晓玉,很高兴解答你的提问。
据你所描述的情况,你当前的状态有多疑,被害,被监视和强迫性思维等,你这种心理状态持续多久了?如果是一周之内,应该不是什么严重问题,如果持续一周以上,那应该要注意,最好找心理咨询师进行专业咨询。