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不知道为什么就是好烦啊,突然发生一件事就...

不知道为什么就是好烦啊,突然发生一件事就莫名其妙的烦躁然后哭,不知道自己为什么哭,哭的时候就是脑子里什么都没有就只想哭,哭完也不知道怎么回事就是莫名其妙。感觉自己就是个傻逼哭完自己抱着毛绒玩具自己哄自己,平时身边不少小姐妹但是这种事情真的不想说给她们感觉自己矫情但是就是好难受。

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陆文娜的回答
陆文娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师陆文娜

看见你的描述,发生了一件事莫名其妙想哭,然后就哭了出来。有时候情绪需要一个出口的,这是正常的情绪发泄,不是坏现象,偶尔一次不必在意。祝好。