这段时间不管是午睡还是晚上的睡眠都会做梦... 这段时间不管是午睡还是晚上的睡眠都会做梦,也不算是失眠,一睡着就做梦,醒来之后特别累,很容易发脾气,听到大声一点的声音心很烦,精神特别的不好,,怎么回事呢?
这段时间不管是午睡还是晚上的睡眠都会做梦...
这段时间不管是午睡还是晚上的睡眠都会做梦,也不算是失眠,一睡着就做梦,醒来之后特别累,很容易发脾气,听到大声一点的声音心很烦,精神特别的不好,,怎么回事呢?
这样的状态确实很不舒服,令人烦躁。如果情绪没有及时通过合适的渠道流动,会聚积在一起,也比较容易通过梦(潜意识语言)的方式表达出来。
建议可以做一下梦的分析,可以比较好地理解和接纳情绪,调整自己的状态。