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我退休在家，现在焦虑，害怕孤独，感觉生活...
我退休在家，现在焦虑，害怕孤独，感觉生活没意思。
你好，人退休也是一种新的生活，开始会感到不适应，你现在有焦虑和害怕孤独的感觉，这要引起警觉，因为不良情绪会慢慢的伤害到人的健康，你可以外出走一走，找朋友唱唱歌，去参加兴趣班，也可以找平台老师做个咨询，帮助你走出这个情绪的低谷