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拒绝别人会让我产生愧疚感，愧疚感就是这么...
拒绝别人会让我产生愧疚感，愧疚感就是这么来的，怎样抵消这种愧疚感呢？
您好！我是壹点灵心理的咨询师王承英。看到您说别人的拒绝会让您产生愧疚，问怎样才能抵消这种愧疚感。感受到这种愧疚感已让您的心理产生冲突，想要去改变去成长，这就是您很好的改变的资源。拒绝别人自己愧疚已成为您较为固定的模式，想要抵消愧疚也就要打破原固有模式，当然任何旧模式的改变都有可能增加内心的焦虑或恐惧，但同时也能收获“重生”。如果您准备好改变了，请随时联系我！