压力山大

你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦
看到你的问题，能猜到你的婚姻出现了问题。能感觉得到你的生活很压抑。
恋爱的时候，每个人都多少有一些头脑发热，恨不得把什么都给对方，总想着牵手度过整个人生，所以会有各种许诺。但是家庭不只是爱情支撑着。
婚姻意味着生活，生活中夫妻之间难免有摩擦，很多时候对某个人或某件事的态度会不一样，就更容易发现问题。所以会有被称为磨合期的东西存在。
婚姻这种磨合是个过程，往往需要时间，有的甚至需要很长一段时间，因此需要耐心。生活与婚姻都是长期修行，磨合是良性的互相修正，但凑合却只能产生怨恨。
老师给你几点建议：
1.接纳不完美
试着接纳婚姻的不完美，自己的不完美，对方的不完美。不要奢望天底下最好的那位男人或者女人就注定让自己得到。我们各自所能得到的，注定是个既有种种优点，也有种种缺点的平常人。任何事情都不可能是完美的，婚姻也一样，再美满的婚姻背后，也总会有这样或那样的不如意，所以说，婚姻怎么选都是“错”。
长久的婚姻，就是两个人在一起互相磨合，互相适应的过程。在这个过程中，双方都必须懂得让步，割舍掉一些不适合两人在一起生活的习惯、行为等，这个互相融合的过程便可以理解为“将错就错”。恋爱和婚姻生活不一样，恋爱期间展示的基本都是优点，双方的关系也未经生活的检验，有一点的失真性，而婚姻生活则更为贴近人的真实和自然，时间更为漫长。

2.保持耐心，给自己和对方足够的时间
夫妻双方通过有效磨合，彼此认识对方，找到双方的异同点、平衡点，求同存异，确保生活平稳运转。现实生活中，有些夫妻的磨合期比较短，一年或者两年，有些甚至在恋爱期就完成了磨合;但有些人的磨合期则比较长。两个不同性格、不同成长经历、不同生活习惯的人走到一起，势必会有各种摩擦和不适应，可生活就是这样，磕磕绊绊、有喜有忧，若总是斤斤计较，遇事总要分个是非曲直，难免会伤害感情。

总的来说
婚姻中的磨合，需要技巧，需要耐心，需要包容大度，需要谦让，需要彼此为对方着想，更需要爱。只有这样，夫妻才能尽快实现磨合，实现婚姻生活的幸福、和谐。我们在婚姻中常常犯的错误是，试图去改变对方，而不是去了解、改变自己。但这个世界上没有天生一对最般配，也没有完美伴侣，如果只是寄希望于对方的改变，往往只能是失望以致绝望。直面自己内心深处的问题，准确理解你在婚姻中的需求，降低对伴侣的期望值;不一味地向伴侣索取重视和关注，以满足内心被爱的需求，才能从根源上解决婚姻中的问题。

希望我的回复能够帮助到你。