不敢正视别人的眼睛

29岁，男。我之前是一个特别开朗的人。大学的时候大概是别人用力瞪着我眼睛，跟我聊天。之后到现在我从不敢看陌生人眼睛，到现在和同事，朋友，父母，老婆对视都会在潜意识里挪开视线，已经严重影响到了生活。