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我现在真的真的努力不起来，该怎么办啊，心里想着想加油，要好好读书，但是全都是假的，还在那里玩，想努力却还在那里玩手机，我该怎么办啊
我是壹点灵咨询师莽御昊 看到留言，能够感受到你这样的一种考前焦虑，其实我们都参加过高考，知道现在这个阶段处在复习与最后冲刺的阶段。 但我们也要认识到，高考是我们准备了3年的考试，最后能够多学进去一点是好的，如果学不进去，适当的放松，保持住考试的感觉学习的感觉就好。 想要考试能够正常发挥，轻度的焦虑就可以了，不要一味地要求自己要努力，制定自己能够完成的学习计划，调整心态，完成最后的冲刺。 如有疑问随时私聊我，祝你学习顺利。
我现在真的真的努力不起来，该怎么办啊，心...
我现在真的真的努力不起来，该怎么办啊，心里想着想加油，要好好读书，但是全都是假的，还在那里玩，想努力却还在那里玩手机，我该怎么办啊
我是壹点灵咨询师莽御昊
看到留言，能够感受到你这样的一种考前焦虑，其实我们都参加过高考，知道现在这个阶段处在复习与最后冲刺的阶段。
但我们也要认识到，高考是我们准备了3年的考试，最后能够多学进去一点是好的，如果学不进去，适当的放松，保持住考试的感觉学习的感觉就好。
想要考试能够正常发挥，轻度的焦虑就可以了，不要一味地要求自己要努力，制定自己能够完成的学习计划，调整心态，完成最后的冲刺。
如有疑问随时私聊我，祝你学习顺利。