我想改变

求帮助！谎言怎么可以彻底改变……我不相信在伤害我最爱的人！他难过，我更痛！可是谎言，无声无息说话中有时候就出来了谎言。即伤害了我爱的人同时自己也难过，求老师帮帮我，帮我改掉这个坏习惯！谢谢了，