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对别人的期待往往会落空,即使自己做得再怎...

对别人的期待往往会落空,即使自己做得再怎样好

多变的枇杷  
张璐的回答
张璐心理咨询师

你好,能感觉你的失落情绪。付出努力,却得不到期待的结果。

那你就要想,你做的好的真正目的不是为自己,而是为别人吗?如果把期待放在不能完全掌控的事情和人的身上,失落是难免的。也许,我们可以把期待学着放在自己身上试试?

我是咨询师张璐,希望能帮助到你!