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从高三开学那一天,我就下定决心要静心,努...

从高三开学那一天,我就下定决心要静心,努力克服自己的抑郁,试着让自己忘痛苦。但是这几天还是恢复老样子了,但我不会放弃的,我要活下来,我想克服抑郁症,我想看到每天初生的太阳,那些黑暗的事情,人,一定会被我忘记的,我才18岁,我还年轻,我要像正常人一样活着,不想再每天活在没有希望的雾霾里面了。

气定神闲的锦越  
朱飞飞的回答
朱飞飞心理咨询师

你好,看到了你一直在和抑郁情绪做斗争,真的挺不容易。但是有时候忘记,只是治标不治本,忘记可能只是自我保护的一种方式。也许忘记是你现在唯一能做的,真正的走出来,需要你做好准备,去接纳它,面对它,和它共存,再摆脱它。高三加油!