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我感觉我好累,生活压力好大,心情一直不好...

我感觉我好累,生活压力好大,心情一直不好,有过一些自杀行为

兮昕  
蔡晓梅的回答
蔡晓梅心理咨询师

你好!
这种情况持续多久了,是曾经经历过什么事情受到影响没有走出来,还是什么原因,有没有去医院检查过,对自己负责任的方式就是遇到需要及时寻求帮助,包括医学的、心理的、家庭和社会支持的。
我们好多人都觉得累,许多人过得都不容易,无论如何,我们都努力好好过活,寻找生命的意义,见证世间的美好,珍惜来这一趟。
感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,希望我的回答能对你有帮助,若还有疑问,欢迎私信我,也欢迎预约我的咨询,用心理学化解困扰,拥抱幸福!