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哎,每次遇到陌生人还有一些老师说话时都变...

哎,每次遇到陌生人还有一些老师说话时都变声了,有些腼腆,和父母交流就开朗,无顾忌,现在和刚来的嫂子说话都没太敢,尽管她人挺好。还有看人都会下意识的避开不看脸,不知道该怎么办

川南  
俞洪明的回答
俞洪明心理咨询师

送你一个好方法,非常简单。
松脑练习,你掌握住了松脑练习,这些腼腆和紧张都会消除;
以后和谁说话都要放得开,变得更加自信和自如。
祝好。