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心理压力大,浮躁,不知道该干什么好,总是...

心理压力大,浮躁,不知道该干什么好,总是犹豫不决,下不了决心,看啥啥不顺眼,不安心,怎么办,只想过一分钟是一分钟

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曹霞的回答
曹霞心理咨询师

你好,压力太大让你不知该做什么和如何选择,压力大确实会影响到情绪和行为,建议你赶紧找好友倾诉,做运动,或者找咨询师疏导,当然你也可以私信联系老师。