失恋后怀疑自己患上抑郁症 我和男朋友在一起2年，19年10月出轨被发现，20年1月见面他说分手，3月见面挽回过一次。现在所有联系方式都拉黑了。他分手前提前3个月准备了两本两周年纪念册，一个笔记本，三封信，我看过之后特别难受。想挽回但都已经说没有可能了，他家里人也知道了这件事。我真的非常后悔，但真的很爱他。 从3月开始到4月一个月的时间，我总是想哭，睡不着觉，每天夜里2 3点醒来，每天以泪洗面，对任何事情不抱有希望，行动迟缓，每天悲伤，有时会出现类似心梗一样的心理紧得慌，我因为出轨开始自我怀疑，自我否定。我是一名教育学在读硕士，我已经无法用自己学过的心理知识自我排解了。我是一名党员，但我近来去寺庙和祭拜的地方。现在满脑子都是他，并且生活里的任何事情都能联想到他，特别敏感，以至于终日郁郁寡欢，我对任何事情都失去兴趣，我是不是患上抑郁症了，有治疗方案干预吗？我真的太难受了，太痛苦了。
失恋后怀疑自己患上抑郁症
我和男朋友在一起2年，19年10月出轨被发现，20年1月见面他说分手，3月见面挽回过一次。现在所有联系方式都拉黑了。他分手前提前3个月准备了两本两周年纪念册，一个笔记本，三封信，我看过之后特别难受。想挽回但都已经说没有可能了，他家里人也知道了这件事。我真的非常后悔，但真的很爱他。
从3月开始到4月一个月的时间，我总是想哭，睡不着觉，每天夜里2 3点醒来，每天以泪洗面，对任何事情不抱有希望，行动迟缓，每天悲伤，有时会出现类似心梗一样的心理紧得慌，我因为出轨开始自我怀疑，自我否定。我是一名教育学在读硕士，我已经无法用自己学过的心理知识自我排解了。我是一名党员，但我近来去寺庙和祭拜的地方。现在满脑子都是他，并且生活里的任何事情都能联想到他，特别敏感，以至于终日郁郁寡欢，我对任何事情都失去兴趣，我是不是患上抑郁症了，有治疗方案干预吗？我真的太难受了，太痛苦了。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，这两年的感情对你来说真的很珍贵，你很投入，男友的出轨恐怕也对你造成了一定的打击，或许也是一个心理创伤。你难以走出这段情感困境，也是情有可原的。
终日郁郁寡欢，我对任何事情都失去兴趣确实是抑郁的典型表现，如果一直得不到调节，对你的影响和伤害会很大，工作，学习，人际，生活都会紊乱。
抑郁有很多治疗的方案，精神分析，认知行为，森田等等都可以，建议具体私聊咨询，找到适合你的方案。