到哪儿都不讨大部分人喜欢 我有些孤僻，不喜欢人群，碰到关系一般的同学同事，我会为了逃避打招呼或者闲聊而装作不经意的走开，或者躲起来。平时很在乎别人的看法，别人的一个眼神一句话，我都会想很多。最近因为领导在背后说我坏话，我心里很焦虑很沮丧，夜里处于浅睡眠的时候，满脑子都是那些话。持续好几天了，心情很低落，做任何静止的事情都会想到这个事，让我无法集中精神。我对于自己不喜欢的人，不交谈不配合，对于自己喜欢的人，都是很认真的对待。我话很多，觉得不帮助别人，过意不去，不回答别人会让人尴尬，一时的好心，被人说是接嘴多嘴。我有时候大嘴巴，会在背后说三道四，我知道很不好，但是我已经在改了。
到哪儿都不讨大部分人喜欢
我有些孤僻，不喜欢人群，碰到关系一般的同学同事，我会为了逃避打招呼或者闲聊而装作不经意的走开，或者躲起来。平时很在乎别人的看法，别人的一个眼神一句话，我都会想很多。最近因为领导在背后说我坏话，我心里很焦虑很沮丧，夜里处于浅睡眠的时候，满脑子都是那些话。持续好几天了，心情很低落，做任何静止的事情都会想到这个事，让我无法集中精神。我对于自己不喜欢的人，不交谈不配合，对于自己喜欢的人，都是很认真的对待。我话很多，觉得不帮助别人，过意不去，不回答别人会让人尴尬，一时的好心，被人说是接嘴多嘴。我有时候大嘴巴，会在背后说三道四，我知道很不好，但是我已经在改了。
因为领导背后说你，你心里感到不安、挫败，也会有一点愤怒，是这样吗？你在意别人对你的评价，你自认已经很努力、很小心，可是依然还是不能让他们满意！为什么会这样？！我年轻的时候也曾因为人际关系问题苦恼，深深理解你的委屈和困惑。我想问你一个问题：你在和别人相处时，即使是和你比较喜欢交往的人相处时，有多大程度是因为内心里很喜欢他们，和他们在一起很享受？又有多大程度是因为你很在意你们之间的关系，你非常希望得到他们好的评价，跟他们有好的关系？在与人交往时，你是否曾忽略、压抑自己的感受？当你心里其实感到不舒服时，你依然会说：“是的”，或者“没关系，我没事”。有这样的情形吗？如果是这样，我愿意陪着你来认识自己，找到改善提升你人际关系的办法。