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请问怎么做能不怀疑自己呢

很多人鼓励不要怀疑
很多文章也是说不怀疑会做的更好
不怀疑具体怎么做呢
因为怀疑自己不是主动发出的动作

嘉明  
陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

我们心理上产生的某种情绪或感觉,都是与我们遇到的,感受到的外界的事物有关。取决于我们自己怎么想的?怎么看的?

所以,可以先梳理一下,怀疑自己?主要是哪方面呢?

如果你愿意,我可以陪着你你一起找出解决办法。


感谢你的信任,希望我的回答可以帮助到你。
如果还有疑问,欢迎关注我与我联系。

壹点灵心理服务平台
2020年4月29日