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压力大,厌学,烦躁易怒,学习学不进了,跟...

压力大,厌学,烦躁易怒,学习学不进了,跟老爸说,他并没有鼓励我,而是直接跟班主任说给我办休学手续,然后截图发给我让我做选择,我说在学校被欺负,抑郁,压力真的很大,他也没有帮助我,而是说你这点困难就过不去了,你压力大我赚钱养你们我压力不大?你忧郁症怪我?我就不该养你我养你养错了。我说我抑郁一直没跟你们说,还是我自己省下你们给的生活费自己一个人跑去医院找心理科的,他也只是说,你这叫困难?
我把学校里一些人说我的坏话告诉他(xxx在我们宿舍啊,就xxx跟她近点,其他人都不喜欢她,等下越来越抑郁,你们宿舍那么活跃来你们宿舍肯定会好点,我都不想跟她同个宿舍了,等下看到她自残的画面我都怕,先给你们打针预防针先,怕她来了你们宿舍自残吓到你们)(如果我们宿舍某个人自杀了信不信她肯定说是我们逼她的,我们又没做错什么,死就不能死安分点)我爸也只是要我管好自己不要理别人……
之前发的动态咨询师都让我跟父母倾诉,这就是结果。
首单倾诉免费,可我手机停机我爸也不理。
我还能怎么办……真的好累

ydl202001211254  
陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看完你的留言,觉得心理很堵的慌,很希望自己能够和你的父母沟通一下。

我有个建议,你有关系特别要好的亲戚朋友吗?可以让他们告诉你的父母你现在你的状况,通过第三方与你的父母沟通。
还有就是,希望你可以自己帮助自己从抑郁中解脱出来,一定要对自己有信心,是完全可以走出来的,只要你内心坚定这个信念。
可以网上搜索一篇文章《多年重度抑郁症治好了,希望我的方法可以帮到有抑郁症的人》自己帮助自己,现在是不缺乏知识信息的年代,只要你自己不放弃自己,就一定会好起来。要加油啊!

为你祝福,祝一切顺利。


感谢你的信任,希望我的回答可以帮助到你。
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2020年4月29日