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讨厌表面看起来很和谐的夫妻关系

本来是人人羡慕的家庭,公婆很好,小姑子也很好,还有三个孩子,二胎是双胞胎,真是人人羡慕的那种。偏偏让我发现老公出轨,正是我带孩子最累的一段时间,他出去工作的时候遇见一个女人,她们相处了一个月,工作回家之后我就发现了,我知道他们在那一个月的时间过的很美好,表白、谈心……期间当然是对我很冷淡,不回信息之类的,发现之后哭过闹过,答应我不再联系,可反复联系过好多次。前一个月那个女人也不爱理他了,可我知道老公心里还是想着她的,目前可能断了联系了,他但是还是对我很好,什么都没发生一样,可我走不出来,他们之间的种种我都忘不掉,他们的合照、聊天记录总在我脑子里闪过,心里总是很膈应,都已经不联系了,我还这样过不去这件事,是我的问题吗?

无悲无喜-  
原玲的回答
原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。
本来是人人羡慕的美满一家,二胎是双胞胎,真真是让人羡慕。
可是,发生了老公出轨的行为,被你发现。这段感情里,你成为受害者。即使老公回归家庭,待你很好,可你心里还是放不下那件事情,放不下那个女人,放不下老公和那个女人之间的种种事情。
能感受到你此刻的委屈和无助。
我要怎样做,才能帮到你。希望你私信我,让我帮助你,让我跟你一起,从这段痛苦、纠结中走出来。