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为什么我看了那么多的心理学的相关书籍，还是摆脱不了原生家庭对我造成的性格影响？（自卑，不自信，没有安全感，特别的敏感，很多时候会自我怀疑）
你好！我是壹点灵咨询师张洁。 在自我接纳和改变的这条道路上，不仅仅有书本知识，也要有实践指导。好比游泳、瑜伽，这是没人说看书就学会了。要通过实践来学习。 你可以参加一些活动，也可以找找人来学习。
为什么我看了那么多的心理学的相关书籍，还...
为什么我看了那么多的心理学的相关书籍，还是摆脱不了原生家庭对我造成的性格影响？（自卑，不自信，没有安全感，特别的敏感，很多时候会自我怀疑）
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
在自我接纳和改变的这条道路上，不仅仅有书本知识，也要有实践指导。好比游泳、瑜伽，这是没人说看书就学会了。要通过实践来学习。
你可以参加一些活动，也可以找找人来学习。