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我压力真的太大了，我不知道该怎么办了
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。人之所以烦恼，大多数是因为看不开，放不下，忘不了。看不开是因为过于执着，执着于某个人，执着于有件事，画地为牢，自己囚禁了自己;放不下是因为把某些东西看的太重，什么都想拿，什么都想要，不愿意丢，不想舍;忘不了是因为把回忆养成了习惯，把故事当成了生活，时光走过来了，心确在原地！不知您是哪一种，不管生活发生了什么，思路都不要乱！把心静下来希望和您一起探讨！寻找解决的思路！！
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