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道理我都懂可是我真的做不到 你该怎么做不...

道理我都懂可是我真的做不到
你该怎么做不该怎么做
一句话说得轻巧,说改变就能改变吗?

饮鸩止渴  
原玲的回答
原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。
说改变,不能马上就可以改变。需要认清事物本质,也要认清自己。
你怎么了?发生了什么事情?
愿意跟我说说吗?欢迎你私信我,希望我可以帮助你。