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和公公婆婆冷战了一个礼拜了,自从上次让姑...

和公公婆婆冷战了一个礼拜了,自从上次让姑姐不要随便进我房间后,他们就都不理我,我不是个会拍马屁的人,不懂得如何讨公公婆婆欢心,我习惯做一个受害者,好像只有当受害者我才能舒服,事事都是等到别人同情我,可怜我,然后对我很好。该怎么去调节自己的心态呢

提个醒  
陳雅芳的回答
陳雅芳心理咨询师

關於進你房間一事,每個人都需要有一個私密的空間這是無疑地。至於「習慣」做一個受害者可能已經成為了你的「內在運作」的模式 ,這可能是需要深入探討的,
這背後的行為目的可能是「連結」,你需要關係上的連結。