帮我改正我的想法 今年虚岁17了,家里有个小十岁的妹妹。最近有个非常奇怪的念头想要毁掉妹妹。我从小缺爱,每天活在父亲的打压下慢慢长大,自负又敏感。我太敏感了甚至是多疑,太在乎别人对我的看法了。现在的我没能考上高中,在南京读护理,离父母又非常远,渐渐的发现了我身上很多的缺点。我不擅长社交,不知道怎么该和他们交流,更不知道怎么去相处。闹矛盾的期间我才发现原来大家对我的看法都是统一的。我实在是受不了当面一套 背后一套。今年放寒假的时候,我经常梦见我被校园冷暴力,醒来心里压抑难受。后来我越来越放纵自己的情绪,和父母吵架甚至想动手,我怕急了,去联系了心理医生,她说我是抒情障碍,给了相应的办法去调整。父母下班回来后我告诉了他们,他们觉得我是多余的。后来的后来,我并没有想去调整,我还会动不动告诉自己是不正常的,连自己的情绪都表达不出来。近来,我看着妹妹,心里就想不让她也好好过。我每天一有什么不顺心的就拿妹妹撒气,现在妹妹只要觉得她做错了一件事她就会不停的说抱歉,抱歉。我知道我这样做对妹妹不好,但是我想,我都得不到的爱凭什么她要得到。朋友劝我和我说在你小的时候你一定也希望你有一个姐姐照顾你,和你玩,你没有这个机会,但是你有了一个妹妹,你可以当你心目中的姐姐来照顾妹妹。我说凭什么啊,凭什么我得不到她就可以?我不希望我的妹妹比我优秀,我甚至要让我父母看到,妹妹是如何从一个天真可爱的孩子变成像我这样的,我要让妹妹和我一样,每天提心吊胆的去猜别人对自己的看法,我就想看妹妹小心翼翼的活着,不敢和别人交流。我就是想报复他们。我的所有的不自信都是爸爸带来的!他们从来不考虑我心里想的什么,我到底要什么,每天强迫我做我不喜欢的事情。告诉我这个世界上没有人喜欢我,还告诉我如果我想死那就去死毕竟好死不如烂活。我就是要毁掉她。当然我在骂妹妹的时候我的父母会反过来说我,叫我不要对他那么狠,叫我对她温柔一点。可是在我小时候我被你们骂的时候从来没有替我求情啊。我父母只要求情了我就觉得我妹妹真做作,真恶心,博得我爸妈的同情心。
帮我改正我的想法
今年虚岁17了,家里有个小十岁的妹妹。最近有个非常奇怪的念头想要毁掉妹妹。我从小缺爱,每天活在父亲的打压下慢慢长大,自负又敏感。我太敏感了甚至是多疑,太在乎别人对我的看法了。现在的我没能考上高中,在南京读护理,离父母又非常远,渐渐的发现了我身上很多的缺点。我不擅长社交,不知道怎么该和他们交流,更不知道怎么去相处。闹矛盾的期间我才发现原来大家对我的看法都是统一的。我实在是受不了当面一套 背后一套。今年放寒假的时候,我经常梦见我被校园冷暴力,醒来心里压抑难受。后来我越来越放纵自己的情绪,和父母吵架甚至想动手,我怕急了,去联系了心理医生,她说我是抒情障碍,给了相应的办法去调整。父母下班回来后我告诉了他们,他们觉得我是多余的。后来的后来,我并没有想去调整,我还会动不动告诉自己是不正常的,连自己的情绪都表达不出来。近来,我看着妹妹,心里就想不让她也好好过。我每天一有什么不顺心的就拿妹妹撒气,现在妹妹只要觉得她做错了一件事她就会不停的说抱歉,抱歉。我知道我这样做对妹妹不好,但是我想,我都得不到的爱凭什么她要得到。朋友劝我和我说在你小的时候你一定也希望你有一个姐姐照顾你,和你玩,你没有这个机会,但是你有了一个妹妹,你可以当你心目中的姐姐来照顾妹妹。我说凭什么啊,凭什么我得不到她就可以?我不希望我的妹妹比我优秀,我甚至要让我父母看到,妹妹是如何从一个天真可爱的孩子变成像我这样的,我要让妹妹和我一样,每天提心吊胆的去猜别人对自己的看法,我就想看妹妹小心翼翼的活着,不敢和别人交流。我就是想报复他们。我的所有的不自信都是爸爸带来的!他们从来不考虑我心里想的什么,我到底要什么,每天强迫我做我不喜欢的事情。告诉我这个世界上没有人喜欢我,还告诉我如果我想死那就去死毕竟好死不如烂活。我就是要毁掉她。当然我在骂妹妹的时候我的父母会反过来说我,叫我不要对他那么狠,叫我对她温柔一点。可是在我小时候我被你们骂的时候从来没有替我求情啊。我父母只要求情了我就觉得我妹妹真做作,真恶心,博得我爸妈的同情心。
您好,我是壹点灵心理咨询师马春燕。
可以理解您的心情孩子。我也是两个孩子的母亲。您的感受也是给我提了醒。您成长的经历缺少父母的关爱,有的只是打压。目前您认为父母的精力和爱都用在了妹妹身上,对你是忽视的。造成了你的心理不平衡,要把这种情绪发泄到妹妹身上,又知道她是无辜,因此又自责。这种压抑自责却又需要宣泄的心理使得您矛盾不已。你已经很不容易了孩子!
父母有他们的亲子模式,他们养育你的时候,是第一次做父母,缺少经验,给你带来了伤害,有了妹妹,就有了一定的经验,养育方式会有所改变。如果是因为这个造成了你的心理不平衡,可不可以换位思考一下,父母也需要成长的。但父母应该是爱你的,只是过去的他们还年轻,不懂的正确的爱的方式。可以与父母坦诚沟通。如果效果不大,也可以心情平和一些。因为改变一个人很难,尤其是成年人。可以把心中的郁闷和同龄人多些交流,会让你的情绪先能缓和下来。如果感兴趣,您可以关注老师主页,我们私聊。希望老师能够帮到您。