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年龄:28岁 性别:女 咨询类型:个人成...

年龄:28岁
性别:女
咨询类型:个人成长
问题描述:我主要的问题是我的能力无法满足我对生活的期许,无论是恋爱还是工作都是这样的,例如我身材偏胖,然后我去买衣服,我想要找一件我穿的效果非常好的衣服,可逛了一天,都没有任何一件能达到我的要求,于是我就很郁闷,我宁愿不买或者直接买了件不会闹笑话的衣服,然后心情还不好,恋爱和工作都是,找不到就不找,但这两个问题会关系我的一生,所以我就陷入无尽的纠结当中,每天特别烦,而我最近遇到的一个问题是我的工作问题,我根据自己各方面综合情况考虑20年年初辞职回家专职考教师编制,可因为疫情的原因,教编考试推迟了4个多月,目前我已在家待业3个月(加上疫情封闭期1个月),现在就特别烦躁要不要出去找工作先做着还是继续在家专心考教师编制?我是最近几天才知道教师编制考试推迟了那么就(8月份才考),现在看书看不进去,又无法专心找工作(因为之前一直都做得没什么技术含量的工作,我也找不到任何好工作),医生我该怎么办?

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刘兴梅的回答
刘兴梅心理咨询师

感受一下自己的情绪,感觉到对此对自己的不满意,看看自己那里发生了什么,接纳当下不能改变的而去改变自己能够改变的,这样就会让自己浮躁的心情慢慢的安定下来。