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我好累好累啊,没有人喜欢我,理解我,我反...

我好累好累啊,没有人喜欢我,理解我,我反正就是个失败,是个深渊,我也只能自残自慰了,也是,自己都不喜欢自己的人怎么能要求别人也喜欢自己呢?

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陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看你的留言,感受到难过、忧伤和无助,你在不停的否定自己,是什么事情让你会觉得是个深渊?是什么事情一定要让自己不停的伤害自己?是不是可以勇敢的面对它,不要逃避,不要自责,很多事跟你没关系,更不是你的错。你说的很对,先学会爱自己,才会有去爱别人的能力。

如果很多事,不能跟家人朋友说,怕他们担心,那也可以找心理咨询师去倾诉,在心理咨询行业,咨询的所有内容都会受到严格保密,可以很放心的去倾诉,去宣泄,很多时候,不满,愤怒,失望,悲痛,焦虑,压抑等消极情绪,积压的越来越多,不堪重负的心就会越沉重。当需要帮助的时候,一定要握住那双手。

祝一切顺利。


感谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问,欢迎关注我,随时与我联系。

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2020年5月8日