壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

说话就紧张,害臊,脸红

如何克服?

? ?  
陈飞飞的回答
陈飞飞心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
每次说话紧张,害臊,脸红的时候让你想起过往的什么事情么?那件事情发生的时候,你是身体感受如何,你闻到了什么,你听到了什么,你想到了什么