专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
说话就紧张，害臊，脸红
如何克服？
你的这个问题其实需要看具体在怎样的场景下。
对于大多数人来说，如果是要求当做说话，表现出紧张、害羞，都是正常的反应，因为人都具有社会属性，都会在于别人如何看待自己，所以当中表达观点时，就会担心自己说错话，说的不够好，担心别人理会错自己的意思等等，而导致担心、紧张和害羞。
如果是对陌生人或者异性说话时紧张、害羞，也是正常情况，理由同上类似。
若你是对所有人说话都会紧张、害羞，已经影响到正常的社会人际交往了，那就需要心理咨询了，别人面试的时候，和同事交流的时候，和长辈聊天的时候，和伴侣说话的时候，都有这种情况，那就需要通过咨询来理解自己紧张和害羞的心理机制是怎样的？为何会如此？是从何时开始的？什么情景下会更严重？等等问题，就不是一两句可以回答清楚的了。
所以，先分辨清自己是在什么情景下才会出现你说的这种情况，再具体问题具体分析。
如果在人际社交、情感表达和性格方面遇到困扰，也可以私聊我。
祝好！我是壹点灵心理咨询师李博。