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其实就是挺难过的 但也只有自己知道.
你好！我是壹点灵心理咨询师王亚维。 难过的情绪，每个人都有。焦虑，抑郁，愤怒，偶尔都会出现在我们的生活中。当情绪出现的时候，我们要去感受它。情绪的出现，并非都是坏事，它可能提醒了我们，身体或者某方面需要该调整了。情绪，通常也会周期性的出现，出现了一天，或者是一段时间，过了几天情绪就自己跑了。 有的人出现的情绪很严重，持续时间也特别长，甚至会影响到了生活和工作的，这个时候就需要进行有意识的干预了。可以找一个适合你的咨询师来帮助自己。
心事重重.
其实就是挺难过的 但也只有自己知道.
你好！我是壹点灵心理咨询师王亚维。
难过的情绪，每个人都有。焦虑，抑郁，愤怒，偶尔都会出现在我们的生活中。当情绪出现的时候，我们要去感受它。情绪的出现，并非都是坏事，它可能提醒了我们，身体或者某方面需要该调整了。情绪，通常也会周期性的出现，出现了一天，或者是一段时间，过了几天情绪就自己跑了。
有的人出现的情绪很严重，持续时间也特别长，甚至会影响到了生活和工作的，这个时候就需要进行有意识的干预了。可以找一个适合你的咨询师来帮助自己。