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我很害怕学习，我害怕上学，我不知道怎么面对
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 看完你的留言，很想给你一个温暖的拥抱，也很想知道为什么会让你对本来很愉快的校园生活感到害怕。 是因为之前在学校的时候，遇到了自己不想面对的人？还是没有处理好的事情？还是受到了老师的批评？还是因为父母给了太多压力？还是其他什么事情？如果涉及隐私，可以私聊与咨询师说一说，一对一私聊的对话内容，平台和咨询师都会做到完全保密。和你一起找到引发你害怕情绪的人或事，就会有释放内心压力的方法。 当发现自己心情非常不好，持续很长时间也不见好转，导致学习状态也不好，内心里感觉压抑的喘不过气，就要及时的进行排解和宣泄，以免对你的学习和生活造成更为严重的影响。 感谢你的信任，祝你一切顺利。 希望我的回答能够对你有一点点的帮助，如果有疑问，欢迎关注我随时与我联系。 壹点灵心理服务平台 2020年5月15日
我要怎么办
我很害怕学习，我害怕上学，我不知道怎么面对
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，很想给你一个温暖的拥抱，也很想知道为什么会让你对本来很愉快的校园生活感到害怕。
是因为之前在学校的时候，遇到了自己不想面对的人？还是没有处理好的事情？还是受到了老师的批评？还是因为父母给了太多压力？还是其他什么事情？如果涉及隐私，可以私聊与咨询师说一说，一对一私聊的对话内容，平台和咨询师都会做到完全保密。和你一起找到引发你害怕情绪的人或事，就会有释放内心压力的方法。
当发现自己心情非常不好，持续很长时间也不见好转，导致学习状态也不好，内心里感觉压抑的喘不过气，就要及时的进行排解和宣泄，以免对你的学习和生活造成更为严重的影响。
感谢你的信任，祝你一切顺利。
希望我的回答能够对你有一点点的帮助，如果有疑问，欢迎关注我随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月15日