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不知道从什么时候开始我喜欢上了自残,拿着...

不知道从什么时候开始我喜欢上了自残,拿着小刀在手腕上一下一下划,换谁都不能理解以前受一点伤都感觉痛的受不了的我现在是怎么拿小刀自残的,也许是因为家里的人吧。我的家长和别人的家长不一样,扼杀我的梦想,拼命给我灌输除了学习什么都没用的观点,我奶奶很过分,别人的奶奶都是百般疼爱孙子可我奶奶呢?恨不得什么都和我对着干,简直就是杠精中的杠精,在他眼里我做什么都是错的,他连我洗脸都嫌弃我用的水多!有一次他和我老叔视频,老叔问我奶奶用不用给我买画具,侄女不是很爱画画吗,我刚想说点什么,我奶奶张嘴就说买什么画具,哪有那时间,有这时间让他学习!我当时一句话不敢说,会骂我!有一次和我闺蜜语音通话,我奶奶看见了直接就说,一天天的就知道跟人唠嗑,学习也没看你这么积极,看你考试能考什么样!当时语音通话没挂,我闺蜜尴尬的不得了。我妈妈也很过分,上次和他一起出去买东西,出超市的时候我弄掉了几颗糖,他骂了我半个小时!他们整天就知道让我学习,考虑过我的感受吗?我也是人啊,我也需要休息啊!我闺蜜见过我割腕,看过我血淋淋的手腕,上次在班里我拿出剪刀刚准备扎下去,他马上把剪刀抢走说,我不许你这样!现在他是我活下去的唯一动力。

小晗  
陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看你的表述,你对自己为什么会这样,分析的很透彻,是因为家人给你灌输学习无用的观点;是因为你的奶奶,连买一个画具都不愿意;是因为你的妈妈总是骂你;你在家里没有感受爱和温暖,没有归属感,但你又无力改变她们的观念,语言或行为,所以,你的内心很悲伤很压抑。

是不是可以试着这样想,她们说的话,是我自己不想听的,我为什么要那么在意?我为什么要因此伤害自己?那是他们的思想,那是他们的人生,我不能再这样伤害自己,我是我自己,我应该过我想过的一生。

身边能够有一个陪伴自己的朋友,特别好,当自己情绪很糟糕时可以和朋友一起聊聊,或者一起去跑跑步。不要拿别人的错误惩罚自己,你要做的是成为那个更好的自己。好好学习,天天向上。

祝一切顺利。


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2020年5月8日