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别人一直为难自己,痛苦

注意点一直放在别人身上,什么都设身处地的为别人着想,因为别人一直为难自己,有个人说自己比我差 ,我就觉得我是不是打击到他了,就一直自责。没有自我的生活着。

丫  
李艳的回答
李艳心理咨询师

好的觉察,可以把对别人的关注收回来些,放自己身上