另一半出轨，是精神还是肉体我也不想一探究...

另一半出轨，是精神还是肉体我也不想一探究竟了，就当他只是精神出轨聊骚而已。现在另一半已经积极改正回归家庭，但是我对他的信任感全无，有时还会折磨自己，做了好多测试，自己承受的压力值超过了95%的群众，感觉很累很累！

狒小妻 2020年05月11日 17:00 IP属地: 河南

刘秀的回答

刘秀心理咨询师 IP属地: 未知 2020年05月11日 17:12

您好，我是平台的心理咨询师刘秀。
遭遇到另一半出轨，是一个很大的心理创伤。您是理性的，也不想真正破坏婚姻，所以选择了隐忍和原谅，但是内心积压的情绪并没有得到适度的释放。
尤其是关于信任感的重建，是在修复婚姻过程中的一个难点。因为一旦正常的普通人际关系中，信任一旦被打破，都很难破镜重圆，完全没有裂痕，何况是爱情与婚姻，是排他的，是要求绝对忠诚的。
您现在自己折磨自己，就是因为不良的情绪感受和内在的创伤没有得到修复，而生活还在继续，需要日常的工作和生活，包括面对父母家人和孩子，所以，您太难了。
已经做了测试，如果分值超标，还是要引起重视，谨防长期下去，容易产生抑郁。
您可以选择我们专业的陪伴，我帮助过很多在这种婚姻危机的创伤中痛苦挣扎的姐妹，不能说让你马上完全忘记这个事件，至少可以减轻痛苦，尽早走出来。具体可以私信我。