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无法彻底放下上一段感情

和前任已经分手一年多了,但是只要一触即有关的事还是会难受,期间也尝试过开始新的恋情,开始几天相处下来感觉接受不了,最后也以分手告终。
前任早已开始新的生活,可我却不能彻底放下,我不想再回忆过去了!

庸人自扰  
王亚维的回答
王亚维心理咨询师

你好!难以忘记的过去总会留下很深的烙印。与前男友分开了,但遇到相关的问题总会被触动。过去是已经发生了的事,尤其是印象深刻的事,想忘记很难。接纳现实,接纳过去,让过去的事情变为现在的经验,让自己走向更好的未来。