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我该怎么办

孤身一人时就容易胡思乱想,心情容易低落沮丧,有时还会出现自残行为,感觉人生没有意义。

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陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

如果你有时间,可以在壹点灵app上做一下scl-90的心理测试,可以看到自己各方面的心理状态。
如果你有时间,我愿意陪你聊一聊,和你一起梳理困扰你的情绪,和你一起分析,找到解决问题的方法。

感谢你的信任,欢迎关注我,随时与我联系。

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2020年5月12日