从小就人缘不好，老是因为人缘不好而烦恼！

可能是因为我性格的关系，和陌生人刚认识的人可以相处的很好，在和人变熟之后就会觉得不愿意和人相处。尤其是同事之间。出门上厕所都不愿意碰到同事，因为还要找话说。同事们原来业余时间一起打麻将消遣。之前都一直叫我去，可是现在都不叫我了，但也不避讳我。我还知道他们什么时间和谁一起打麻将！所以我就因为这事很烦恼，是同事们不愿意和我玩了吗。还有一次我顺路送同事回家，有一个同事的家很远，也不顺路，我就没有送他，就感觉我是不是因为这件事他们不在带我一起玩麻将了。我特别想直接问他们为什么不带我了。这样好吗？我也承认我从小到大朋友都很少很少，我也承认我人缘不好。可是我也貌似改不了了，我就想得到帮助，怎样才能不让自己因为自己人缘不好而心情不好。我已经承认了也接受了我这个缺点，怎样才能不让这个缺点影响我每天的心情呢？