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每天焦虑备受折磨

每天都有烦恼,怕说错话,做错事,得罪人,各种开心不起来,我该怎么办啊

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,理解您的感受,目前是读书阶段还是工作阶段哪?
每天都别在意别人的眼光和评判吗
这样会很累,您是完美型的人吗?
欢迎私聊,如何让自己开心快乐起来吧。