如何改变焦虑现状？ 目前处于求职焦虑中。 春招过去却没有拿到实习，每天也知道该做什么，但就是执行力太差，效率低下，一天下来没有产出 。晚上突然珍惜时间，变得鸡血满满，熬着夜假性努力，第二天依旧没有动力，似乎形成了恶性循环，状态一直没有改变，好像人生突然失去了目标。平平淡淡，毫无激情。 请问我该如何走出来？
如何改变焦虑现状？
目前处于求职焦虑中。
春招过去却没有拿到实习，每天也知道该做什么，但就是执行力太差，效率低下，一天下来没有产出 。晚上突然珍惜时间，变得鸡血满满，熬着夜假性努力，第二天依旧没有动力，似乎形成了恶性循环，状态一直没有改变，好像人生突然失去了目标。平平淡淡，毫无激情。
请问我该如何走出来？
你好！
求职的过程中有焦虑是正常的。求职的过程中有一点沮丧，有一点迷失也是正常的。
一定程度的焦虑情绪对人不仅是困扰，其实焦虑对人还是有益的，焦虑让你有危机感，焦虑可以让你思考很多事情，可以提醒你在哪方面需要改变。所以接受焦虑情绪，与焦虑情绪共存，允许自己目前的这个状态。
怎么样从这种状态走出来？当但你真的想走出来的时候，你也就走出来了。