对楼道的恐惧

不知道从什么开始，我对楼房里的楼梯间就是楼道有种莫名的恐惧感，从来不敢走，连看一眼都会心里慌慌的，这种感觉到了晚上尤其严重，我不知道为什么一到晚上就会容易精神紧张，只要晚些夜路整个人处在精神紧张的状态 ，每次到楼下做电梯上楼的时候后面的楼梯间总是会让我莫名其妙的恐惧， 但是我之前并没有在楼梯间碰到什么恐怖的事，其实我坐电梯也是会有些害怕的，我不知道这种问题出在哪，也不知道怎么解决。