我是个比较内向的人，非常不喜欢说话，也不... 我是个比较内向的人，非常不喜欢说话，也不喜欢和人打交道，有什么事也不喜欢和家里人商量。在小学三年级的时候，有将近一年的时间都是在外婆那边上学，和父母分开了，没有在一起，后来回到了父母的身边，我就几乎没有喊过爸妈，我觉得和他们也没有什么话可说，我想过要喊，但是就是不知道为什么说不出来，我也想过要改变，但是我觉得我跨不出那一步，我也想成为那种活泼开朗爱说爱笑的人，不知道为什么我就是做不到。我有时候都觉得我是不是有病，心理有问题，我想死的心都有了
我是个比较内向的人，非常不喜欢说话，也不...
我是个比较内向的人，非常不喜欢说话，也不喜欢和人打交道，有什么事也不喜欢和家里人商量。在小学三年级的时候，有将近一年的时间都是在外婆那边上学，和父母分开了，没有在一起，后来回到了父母的身边，我就几乎没有喊过爸妈，我觉得和他们也没有什么话可说，我想过要喊，但是就是不知道为什么说不出来，我也想过要改变，但是我觉得我跨不出那一步，我也想成为那种活泼开朗爱说爱笑的人，不知道为什么我就是做不到。我有时候都觉得我是不是有病，心理有问题，我想死的心都有了
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，会感受到一个想要接受父母当年把自己丢给外婆的那段让人失望和伤心的经历，想要回到可以喊出爸爸妈妈的愉快幸福的生活情境中，却发现自己好像不能那么自然而然的说出口。
还是需要慢慢相处，直到你自己愿意喊出口，之前也不要强迫自己，越是强迫越是很难做到。因为他们离开你把你丢给外婆，那段记忆对你来说很难忘记。
慢慢来，心里的小疙瘩一个一个解开了，看到父母为自己的付出，懂得了成人世界里的不容易，就一切自然而然的跟着有了变化。
祝一切顺利。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你一点点。欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月15日
可以试着