情绪总是很不好 我总想哭，很莫名其妙，一件很小的事情就会爆发出来，就比如找不到一件东西，就会突然变得暴躁，安静不下来，平常学习也没有动力没有兴趣，好像对任何事情都提不起兴趣，甚至有过自残，也有过自杀的想法。晚上也总是失眠，睡不好。这种情况持续很久了，最近要更严重一点，也和母亲聊过，但她觉得我太矫情了，其实根本没事儿。我该怎么办？真的好痛苦
情绪总是很不好
我总想哭，很莫名其妙，一件很小的事情就会爆发出来，就比如找不到一件东西，就会突然变得暴躁，安静不下来，平常学习也没有动力没有兴趣，好像对任何事情都提不起兴趣，甚至有过自残，也有过自杀的想法。晚上也总是失眠，睡不好。这种情况持续很久了，最近要更严重一点，也和母亲聊过，但她觉得我太矫情了，其实根本没事儿。我该怎么办？真的好痛苦
看到情绪的不稳定，给你的学习和生活带来了一些苦恼，也影响你的睡眠，也没有得到母亲的理解，觉得此时此刻你挺不容易的，我是情绪管理师，有需要可以与我私聊或者点我首页下单咨询。