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胆小,内向,不会沟通,社交能力弱,不讨人...

胆小,内向,不会沟通,社交能力弱,不讨人喜,会被人当透明人看不起质疑能力 ,我如何才可以改变自己?我也想像别人那样会说话,没有负担,敢去争取!

乔桉  
姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

你好
老师听到了你的呐喊,我也希望能跟你一起达到你的目标,让我们一起看看阻碍在哪里,一起去克服它