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如何克服自卑心理?

本人物质上没有自卑的理由,但却在精神上出现了自卑。在喜欢的人的面前就容易自卑?请问为何?我应该怎么找出答案并克服?

Tony  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

想要克服自己,往往需要直面自卑,深入心理分析,然后针对性的进行学习,实践,如果有正向反馈,自卑就会好一点儿,再分析深入分析自卑,再思考再学习,再实践。循环往复
另外,还需要分清那些是可改变的自卑,那些是无法改变的部分。分不清这个,搞不好越努力,越自卑

分清,并做到接受不可改变的,改变可以改变,是超越自卑的基本准则。

另外,提醒各位有自卑的网友。
想要深入稳定的超越自卑,变得自信起来,仅仅是自我激励或者喊口号要悦纳自己,可能很难。

除非,你不是那么自卑,多悦纳+灌鸡汤式的鼓励自己有用的。

反之,建议 寻求心理咨询师,接受深入自卑,分析自卑,针对性的学习,提升调整。

我是心理咨询师李肖飞,如果有需要个人成长式的心理咨询的网友,可以联系我。