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总是忍不住关注对象前女友的动态

我很久之前以别自己瞎编偷偷加了对象前女友的微信,现在总感觉身份要被揭穿了,想赶快删除她,但是我又很想持续知道她的动态,我应该怎么做呢 好累

佳木  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

持续关注她,有没有一点感觉自己不如她好呢