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我的脾气烦躁

你好我叫王冰冰今年24岁我出生一个普通家庭我只要一碰见烦心事我就不高兴我和我妈意见不统一就争吵还有我奶我们在一块就打架

含羞草  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

怎么样来管理自己的情绪呢?确实是值得学习的,学会情绪转换很重要。